Gemeinsames Masturbieren wird in puncto Erotik oft unterschätzt. Dabei kann es nicht nur euer Sexleben anheizen, sondern auch dafür sorgen, dass ihr einander mehr vertraut und euch besser kennenlernt.
Weshalb ihr gemeinsames Onanieren unbedingt einmal ausprobieren und welche Tipps ihr als Anfänger (aber auch als fortgeschrittenes Paar) beherzigen solltet, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Mann und Frau masturbieren zusammen: Vorteile für eure Beziehung
Gemeinsam mit dem Partner oder der Partnerin zu masturbieren kann einige Vorteile für eure Beziehung haben. Wir haben euch die wichtigsten im Folgenden einmal zusammengefasst.
Neuer Schwung im Liebesleben durch gemeinsame Selbstbefriedigung
Wer schon länger mit der Partnerin oder dem Partner zusammen ist, kennt das vielleicht: Der Sex ist bei weitem nicht mehr so aufregend, wie es früher zur Anfangszeit einmal war.
Das muss aber nicht heißen, dass es nicht wieder leidenschaftlich und erfüllend werden kann. Durch gemeinsames Onanieren bringt ihr ganz neue Spannung in euer Liebesleben – ob gemeinsam, nacheinander oder mit Hilfsmitteln.
Lernt voneinander und miteinander
Ihr wisst selbst am besten, wie ihr gerne angefasst werdet. Also zeigt es eurem oder eurer Liebsten, indem ihr es euch vor seinen bzw. ihren Augen selbst macht. So lernt die andere Person noch etwas dazu und künftige Berührungen fühlen sich plötzlich vielleicht anders an als sonst.
Intensivere Orgasmen
Durch dieses ausgedehnte Vorspiel heizt ihr zwei euch lange gegenseitig auf. Es entsteht eine besondere sexuelle Spannung – dies kann zu deutlich intensiveren Orgasmen führen. Und vielleicht sogar zu mehreren Höhepunkten hintereinander.
Gemeinsam Onanieren baut Nähe auf
Gemeinsam zu masturbieren kann intimer sein, als es vielleicht anfangs klingt. Ihr macht euch in Gegenwart des anderen verwundbar und zeigt etwas, was ihr sonst nur alleine und heimlich macht. So baut ihr eine neue Art der Verbundenheit auf und vielleicht eine noch tiefere Verbindung zueinander.
Warum masturbieren gesund ist
Selbstbefriedigung ist nicht nur für die Gesundheit förderlich, sondern auch für euer Sexualleben. Denn durch Masturbation lernt ihr euren eigenen Körper kennen, ihr erfahrt, welche Knöpfe ihr (oder der Partner oder die Partnerin) drücken müsst und trainiert zudem noch eure Orgasmusfähigkeit – eine Win-Win-Situation für euch, euren Partner oder eure Partnerin und eure Gesundheit.
Gemeinsames Masturbieren als Vorspiel oder Hauptakt
Ob ihr die gemeinsame Selbstbefriedigung als Vorspiel vor dem Sex integriert oder die Solo-Nummer als Hauptakt praktiziert ist ganz euch überlassen. Beide Varianten haben ihren Reiz. Vielleicht probiert ihr einfach beides mal aus?
Als Vorspiel heizt ihr euch richtig ein und bringt euch bis kurz vor den Höhepunkt – oder ihr macht es so lange, wie ihr es aushaltet, ohne einen Schritt weiterzugehen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger
Für die blutigen Anfänger unter euch, die gerne einmal das gemeinsame Masturbieren ausprobieren wollen, haben wir eine kleine Schritt-für-Schritt-Anleitung zusammengestellt:
- Schafft eine gemütliche und entspannte Atmosphäre: Kerzen, frische Bettwäsche, eure Lieblingsmusik
- Heizt euch gegenseitig ein: Lest euch eine erotische Geschichte vor, schaut einen Porno, versucht euch mit Dirty Talk oder erzählt euch eine erotische Fantasie
- Fasst euch an: Beginnt nun, euch jeweils selbst zu berühren, so wie wenn ihr es euch alleine und ungestört selbst macht
- Orgasmus oder Sex: Macht es euch selbst bis zum Ende oder geht ab einem gewissen Punkt zum Sex über – das ist euch überlassen
- Genießt es: Lasst euch fallen, genießt das Zusehen und die Intimität, die ihr mit eurem Partner oder eurer Partnerin teilt
Masturbation für Paare: Tipps und Anregungen
Ihr wollt das gemeinsame Masturbieren gerne einmal ausprobieren? Dann haben wir hier einige hilfreiche Tipps und Anregungen für euch zusammengestellt, mit denen ihr es ausprobieren und erweitern könnt.
Masturbation für Paare: Kommunikation ist das A und O
Wie bei allem ist auch beim gemeinsamen Masturbieren Kommunikation der Schlüssel. Redet miteinander. Über eure Ängste, über eure Vorstellungen, wie ihr es am liebsten hättet. Hört euch zu und verurteilt den anderen nicht für seine Worte.
Genau wie beim Sex sollten sich beide Parteien wohl fühlen. Hat einer von euch den Wunsch, die Paar-Masturbation einmal auszuprobieren, sollte dies behutsam angesprochen werden – wie bei allen Wünschen und Fantasien. Erzählt eurem Partner oder eurer Partnerin, dass ihr dies gerne ausprobieren möchtet und vor allem auch, warum ihr denkt, dass es euch gefallen könnte oder euer Sexleben bereichert.
Multiple Orgasmen
Was sich beim Mann etwas schwieriger gestaltet, ist bei der Frau aber meist kein Problem: Multiple Orgasmen. Macht es euch als Vorspiel gemeinsam selbst, aber nur die Frau darf kommen. So sind ihre Nerven und Muskeln besonders empfindsam, wenn ihr danach zum Sex übergeht – so kann sie multiple Orgasmen erleben und auch der Mann ist durch das heiße Vorspiel und die Orgasmuskontrolle besonders empfindsam.
Sextoys als Hilfsmittel
Sowohl für Männer als auch für Frauen gibt es verschiedene Sextoys. Wer möchte, kann diese in die Solo-Nummer mit integrieren. Alternativ kann auch nur einer von euch ein Sextoy verwenden – vielleicht ja sogar eins mit Fernbedienung, die der Partner dann steuert?
Der Fantasie freien Lauf lassen
Erzählt euch gegenseitig eure Fantasien. Diese können davon handeln, was ihr jetzt gerne mit dem Partner oder der Partnerin tun würdet. Es können sich aber auch um andere versaute Fantasien handeln – Ziel ist es, euch selbst und euren Partner oder eure Partnerin heiß zu machen.
Aber Achtung: Hier solltet ihr vorsichtig sein, denn einmal etwas ausgesprochen, lässt es sich nicht wieder zurücknehmen. Also behaltet die Fantasie über Sex mit dem besten Freund oder der besten Freundin des Partners oder der Partnerin lieber für euch.
Cremt euch gegenseitig ein
Als kleines Vorspiel vor dem gemeinsamen Onanieren, könnt ihr euch gegenseitig mit Lotion eincremen. Zieht euch aus und verwöhnt die andere Person mit euren Händen – aber nicht überall, denn das obliegt der Kontrolle des Partners oder der Partnerin beim Solo-Spiel.
Gemeinsam einen Porno gucken
Gerade für Neulinge ist diese Art perfekt: Schaut gemeinsam einen Porno an. So konzentriert ihr euch nicht nur auf den anderen und es fällt euch einfacher, loszulassen, als wenn ihr euch gegenseitig beobachtet.
Die besten Orte für das gemeinsame Masturbieren
Am geeignetsten ist das eigene Bett. Setzt oder legt euch gegenüber, am besten so, dass ihr euch auch noch berühren könnt. Wenn ihr einen Porno schaut, dann könnt ihr es auch auf dem Sofa nebeneinander machen.
Besonders aufregend ist es, als Paar gemeinsam unter der Dusche oder in der Badewanne zu onanieren – das warme Wasser sorgt für noch mehr Erregung und ihr könnt optimal noch den Duschkopf oder einen Schwamm mit einbeziehen.
Als Paar trotz Entfernung zusammen onanieren
Die gemeinsame Selbstbefriedigung muss nicht zwangsläufig vor Ort im eigenen Schlafzimmer stattfinden. Ihr wohnt noch nicht zusammen oder führt sogar eine Fernbeziehung? Dann probiert das Ganze doch mal über Webcam oder Chat aus. Mann und Frau können problemlos über die Ferne zusammen masturbieren.
Der gute alte Telefonsex ist auch eine Option für gemeinsame Selbstbefriedigung. Für Masturbation zusammen aus der Ferne gibt es auch spezielle Toys, bei denen der Partner oder die Partnerin über eine App oder Fernbedienung (mit ausreichend Reichweite) das Spielzeug steuert – für den Extra Kick während dem gemeinsamen Onanieren.
Abwechselnd oder gleichzeitig Masturbieren
Ihr könnt es euch entweder gleichzeitig selbst machen und euch dabei zusehen, oder aber ihr macht es euch abwechselnd: Er fängt an, sie schaut zu. Und dann umgekehrt.
Vorteil: Die kleine Pause könnte bereits dafür gesorgt haben, dass der Mann direkt wieder einsatzfähig ist und ihr mit dem Sex weitermachen könnt.
Drei heiße Tipps für Fortgeschrittene
Wenn ihr schon des Öfteren mit eurem Partner oder eurer Partnerin zusammen masturbiert habt, dann haben wir noch drei Tipps, wie ihr dieser Sexpraktik noch mehr Würze verleihen könnt.
1. Orgasmuskontrolle
Legt vorher eine beliebige Zahl fest, beispielsweise 7. Ihr müsst euch also nun 7-mal bis kurz vor den Höhepunkt bringen, bis ihr euch entweder endlich eurer Lust hingebt oder ihr in den Geschlechtsakt überwechselt.
2. Paarweise im Swingerclub
Gemeinsame Selbstbefriedigung muss nicht nur zu zweit in einer Beziehung erfolgen. Ihr könnt auch beispielsweise in einem Swingerclub mit anderen Paaren zusammen masturbieren und anderen dabei zuschauen. Ob und wie ihr später miteinander noch agiert, ist euch natürlich selbst überlassen. Neben Swingerclubs finden auch private Sexpartys in kleinem Kreise statt.
3. Anleitung geben
Eine weitere sehr anregende Möglichkeit kann es sein, während dem gemeinsamen Onanieren Macht und Kontrolle auszuüben. Hierfür setzt ihr euch gegenüber, schaut euch dabei in die Augen und gebt euch gegenseitig eine Anleitung mit Anweisungen, was ihr machen sollt.
