Alternative Beziehungen abseits der Monogamie sind eine Herausforderung. In ihrem neuen Buch „Offen lieben“ erklärt Beziehungscoachin Svenja Sörensen, wie offene Beziehungen gelingen können und wie man die eigene Partnerschaft individuell gestaltet, sodass am Ende alle glücklich sind. Wir haben einen Blick ins Buch geworfen.
Beziehungsexpertin Svenja Sörensen klärt über offene Ehen auf
Auf ihrem Instagram-Kanal räumt Svenja Sörensen mit Mythen und Klischees rund um offene Partnerschaften und Ehen auf. Die Autorin und Mindsetcoachin für Frauen und Paare muss es wissen: Sie selbst führt eine offene Ehe mit ihrem Partner. Svenja erklärt ihrer Community, was gegen Eifersucht hilft, wie man eine Poly-Beziehung gegenüber gemeinsamen Kindern kommuniziert und welche Dinge Paare für eine offene Beziehungsform benötigen.
Die erfolgreiche Beziehungsexpertin ist außerdem systemische Coachin und Prozessbegleiterin, Traumapädagogin (DGTB) und zertifizierte Trauma-Boxcoachin. Jetzt hat sie ein Buch veröffentlicht, das alles enthält, was man über offene Beziehungen wissen muss.
„Offen lieben“: So gelingen offene Beziehungen wirklich
Im Interview mit dem Joyclub verrät Svenja Sörensen, welche Voraussetzungen Paare für eine offene Beziehung mitbringen sollen und zitiert aus ihrem Buch: „Kommunikationsfähigkeit – radikale Kommunikationsfähigkeit und radikale Ehrlichkeit. […] Die Fähigkeit, auch unangenehme Gefühle und Emotionen auszuhalten […] und natürlich sich die eigenen Baustellen, also die eigenen Unsicherheiten anzuschauen.“
Alle Tipps, die Svenja gibt, hat sie selbst in ihrer Beziehung durchlebt und weiß, wie komplex der Weg zu einer glücklichen, offenen Partnerschaft ist. In „Offen lieben“ ermutigt Sörensen Paare offen und ehrlich miteinander zu sein, festgefahrene Meinungen zu Partnerschaften kritisch zu hinterfragen und auf die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu hören. Die sind besonders in offenen Beziehungen ein besserer Indikator für Zufriedenheit als vermeintliche Liebeswahrheiten. Partnerschaft oder Ehe zu öffnen bedeutet überdies nicht, dass sie an Verbindlichkeit oder Liebe verliert – ganz im Gegenteil.
Svenja Sörensen: Glückliche Beziehungen sind dynamisch
Die Autorin und Expertin weiß, dass glückliche Beziehungen und ein erfülltes Miteinander dynamisch sind und das Kennen der eigenen Bedürfnisse voraussetzt. Im Stern-Interview verrät sie, dass sie erkannt hat, dass „es kein Gesamtkonzept für Beziehungen gibt, das sich auf jeden von uns überstülpen lässt.“ Monogamie passt zu vielen Menschen, aber nicht zu allen. Und für alle, für die Monogamie nicht das Nonplusultra ist, ist ihr neues Buch.
Auf die Frage, für welche Personen offene Beziehungen geeignet sind und für wen nicht, hat Sörensen eine klare Antwort: „Es braucht die Bereitschaft der aktiven Auseinandersetzung mit dem Partner. Das trifft eigentlich auf jede Art von gesunder Beziehung zu, ist aber bei einer offenen Beziehung noch wichtiger.“ Paare, die „gesellschaftliche Konventionen hinterfragen und sich gegen Stereotype durchsetzen“, können eine glückliche offene Partnerschaft führen. Der Rest sei laut Svenja Verhandlungssache.
Die Vorteile offener Beziehungen
In „Offen lieben“ geht es nicht nur um das „Wie“, sondern auch um das „Warum“ und damit um die Vorteile offener Partnerschaften. Davon berichtet Sörensen im Interview mit Omanna auf Youtube. Sie beschreibt auch hier die Vorzüge und Learnings, die ihre eigene Beziehung für sie hat. Dazu gehört unter anderem, dass sie selbst an den Herausforderungen der offenen Ehe gewachsen ist und sagt: „Ich fühlte mich noch nie so sicher wie jetzt. Die Sicherheit (in der Beziehung), die ich heute spüre, ist keine Pseudosicherheit. […] Wir versuchen zu verstehen, was in uns vorgeht.“ Ein deutlicher Schritt nach vorn, denn durch ihre alternative Beziehungsform fühle sie sich gesehen und habe einen besseren Zugang zu sich selbst.
Paare können wie Sörensen lernen, ihre Grenzen zu kommunizieren, weil sie es schlichtweg machen müssen, wenn sie eine offene Partnerschaft führen wollen. Das gilt auch für Konflikte, die ausgehalten werden müssen und die gut kommuniziert werden müssen. „Offen lieben“ ist ein Leitfaden für Paare, die sich aus der monogamen Komfortzone wagen und ihre Partnerschaft für neue Erfahrungen, Räume und Menschen öffnen wollen.
Svenja Sörensens Buch gibt es bei Thalia, Ullstein Buchverlage und Amazon.
